Как да отстояваме своите идеи и нужди?

By септември 17, 2020 Актуално No Comments

118008161_1264058033926167_6428230629974511429_nСЪБОТА, 26 СЕПТЕМВРИ 2020 Г. ОТ 9:30 Ч. ДО 17:30 Ч.

Как да отстояваме своите идеи и нужди?

Домакини: Открий себе си и Зона 21

Умението да бъдем асертивни е възможност да отстояваме себе си, нуждите си и идеите си на работото място и извън него. То ни помага да постигаме по-високи резултати и да изграждаме позитивни взаимоотношения с колегите си.
Създадохме един по-различен семинар, в който ще имаме възможност да тренираме и развиваме умение за асертивност, влизайки в роля, да бъдем “в обувките“ на другия, да се погледнем отстрани и да получим обратна връзка.
Как да идентифицираш, че това обучение е подходящо за теб?
Може би си отстъпчив и не си сигурен как да заявяваш нуждите си по правилен начин?
Страхуваш се от конфликтни ситуации и си склонен да ги избягваш?
Може би пък си нападателен и победата от спора е на всяка цена?
Позволяваш идеите и нуждите на другите да надделяват и по този начин всички губят до известна степен?
Вероятно това те кара да се чувстваш безсилен, а идеите ти остават нечути. Натрупваш огорчение, взаимоотношенията ти с около отслабват. Другите се отчуждават от теб, губиш връзката с тях и доверието им.
Дали сме отстъпчиви или нападателни – резултатът е неудовлетвореност, стрес и напрегнати взаимоотношения.
Асеривността ни помага да действаме в наш интерес, да отстояваме мнението си като вземаме предвид нашите собствени и чуждите нужди и желания. Асертивността е естествено умение за някои от нас, но може и да бъде целенасочено развивана.
Асертивните хора попадат по-рядко в конфликтни ситуации с другите, те задоволяват по-често нуждите си и по-лесно създават подкрепящи взаимоотношения.
Именно върху това ще се фокусираме в обучението.
––––ПРОГРАМА–––––––––––––
Какво ще се случи по време на еднодневния тренинг:
– ще разберем повече за асертивността и ползите от нея;
– ще се запознаем с различните стилове на поведение при конфликт и как да ги разпознаваме;
– ще се запознаем с някои блокиращи маневри при агресивно поведение;
– ще тренираме асертивно поведение;
– ще преживеем и разграничим невербалните компоненти на асертивното поведение от тези на агресивното и пасивното поведение;
– ще изградим възприятие за собствения ни стил на поведение;
– ще можем да го идентифицираме и направляваме по-добре във взаимоотношенията с другите.
–––––-КАКВО ОЩЕ ПОЛУЧАВАШ?––––––-
– Материали за обучението
– Възможност за практикуване на наученото в подкрепяща среда
– Нови и интересни запознанства с хора, отворени към себепознание и усъвършенстване
– Вода, кафе, чай в началото на обучителния ден
––– КОЙ Е ВОДЕЩ НА СЪБИТИЕТО?––––––-
Боряна Ангелова е организационен психолог и психодрама треньор в бизнеса и сертифициран психодрама – терапевт под супервизия. Тя е двигател на Открий себе си и предлага индивидуална и групова терапия под супервизия през психодрама метода и психодинамичната преспектива. Завършила обучение за водене на преговори и ефективна комуникация.
и
Светослав Димитров – сертифициран психодрама – водещ, професионален инжинер в сторителството, завършил организационен мениджмънт и управление на проекти. Използва психодрама метода за личносттно развитие, за развитие на меки умения и в бизнес контекст.
–––––-КЪДЕ?–––––––––––––Зона 21, ул. Христо Белчев 3, партер
–––––-КАК ДА СЕ ЗАПИША?–––––––-Местата са ограничени и е необходимо предварително записване на e-mail: hello@zona21.bg
Участниците запазват своето място в обучението след преведена такса.
Цена:
За ранно записване (до 15 септември и ако доведете приятел) – 79 лв
След 15 Септември – 89лв.
Местата за събитието са ограничени до 15 участници.
Събитието ще се състои при минимум 8 участници.

 

Leave a Reply